Soul roulette fan standard tuning

Kj re venner, jeg onsket a dele det nydelige diktet under. Hvis du velger a lese det, bor du vurdere a la det synke inn og fylle dagens ekstra oyeblikk. Haper du nyter! & # 8220; Invitasjonen & # 8221; & # 8211; av Oriah Mountain Dreamer Det interesserer meg ikke for hva du gjor for a leve. Jeg vil vite hva du har vondt for, og hvis du.

Elske andre, selv nar vi ikke kan holde dem!

& # 8220; Jeg foler at det ikke er noe mer virkelig kunstnerisk enn a elske mennesker. & # 8221; -Vincent Van Gogh Det er enkelt a tomme av setninger og sitater om viktigheten av kj rlighet & # 8211; for andre, for seg selv, for vart miljo, for barn, for familien, for de som trenger, for noen eller noe. Det er litt vanskeligere a vise kj rlighet mot de som gjor.

Journaling din vei mot storre glede.

«Det du elsker er et tegn fra ditt hoyere selv om hva du skal gjore.» -Sanaya Roman Her er en morsom ovelse: Sett en tidtaker i 15 minutter. Ta ut et ark og en penn. Skriv ned alle de tingene som gir deg glede, til timeren stopper. Prov a ikke tenke for mye & # 8211; bare skriv.

Stol pa Messene.

«Overgi til nade. Havet bryr seg om hver bolge til den nar kysten. Du far mer hjelp enn du noen gang vil vite. «-Rumi De uopprettelige hendelsene som skjer i vare liv er der for a l re oss, ta vare pa oss, modne oss. De er ikke der for a holde oss tilbake. De er der for a omdirigere oss til et bedre.

Na er den beste tiden.

& # 8220; Hvis ikke na, nar? & # 8221; -Eckhart Tolle Det er en million ting i livet som vi slar av. Noen er apenbare valg & # 8211; kjedelige gjerninger, returnere en samtale til noen du ikke vil snakke med (innrom det, du har v rt der!) & # 8211; men andre er ting vi faktisk onsker a gjore, men vi rettferdiggjore a forsinke dem av en eller annen grunn. Vi kan.

Viktigheten av Everyday Retreats.

«Du er stillheten jeg vender til nar alt annet blir for hoyt. Du er manen min pa midten av dagen. «-Pavana Hva gjor du for a lade opp, for a komme seg unna, for a komme tilbake til stabilitet nar livet blir rotete? Har du et spesielt rom i huset ditt som du har dekorert med beroligende farger og varm belysning?

Spotlight pa Limb 8: Samadhi.

Her til slutt! I dag utforsker vi den siste av de 8 lemmer av yoga & # 8211; samadhi, eller enhet med det absolutte. For a sette samadhi inn i kontekst, la & # 8217; s revisit Limb 7 & # 8211; dhyana eller meditasjon. Dhyana tillater oss a opprettholde kontinuerlig fokus pa en gjenstand, mantra, handling, etc. & # 8211; uten avbrudd fra uavhengige tanker eller utadvendte pavirkninger. Til slutt, nar dhyana fortsetter, nar vi en tilstand av.

Spotlight pa Limb 7: Dhyana.

Nesten til slutten av de 8 lemmer! I dag diskuterer vi Limb 7 & # 8211; dhyana eller meditasjon. Denne lemmen kan v re litt mer kjent for de som er interessert i yoga. Du kan nesten ikke ga en dag lenger uten a hore om fordelene med meditasjon! Dhyana oppstar nar vi har fokusert konsentrasjonen pa noe & # 8211; en handling, objekt, mantra, natiden.

Spotlight pa Limb 6: Dharana.

I dag snakker vi om Limb 6 & # 8211; dharana eller konsentrasjon. Husk at det siste avsnittet diskuterte (Limb 5) var pratyahara, eller trekke sansene fra omverdenen og bringe dem til den indre verden. Pa en mate markerer Limb 5 overgangen fra den fysiske verden til den indre andelige verden. Limb 6 fortsetter den banen mot indre stillhet. En gang.

Spotlight pa Limb 5: Pratyahara.

Videre til Limb 5 & # 8211; pratyahara! Pratyahara er praksisen med a trekke opp sansene fra omverdenen. Sa & # 8230; hva i verden betyr det? For a fa vare lagre, la & # 8217; s ga tilbake til de forrige 4 lemmer. Recall Limb 1 & # 8211; Yamas, som representerer de etiske regler som vi lever vare liv. Limb 2 er niyamas, eller de andelige observeringene som styrer.